Gratis elektronische bibliotheek

Yoga doen, chakra's ervaren - Mieke de Bock

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: april 2011
BESTANDSGROOTTE: 4,53
ISBN: 9789045311647
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Mieke de Bock

Veel plezier met het gratis lezen van Yoga doen, chakra's ervaren Mieke de Bock epub boeken

Omschrijving:

Yoga doen, chakra’s ervaren legt uit hoe je met behulp van yoga de energie in de chakra’s beter kunt laten stromen om je lichamelijk en geestelijk goed te voelen. Dit boek maakt het mogelijk om vanuit de chakrayoga grip te krijgen op de krachten en zwakheden in je doen en laten. Elke yogaoefening heeft effect op een of meerdere chakra’s en elk chakra beïnvloedt bepaalde delen van je lichaam, belevingen van emoties en de doorstroming van energie.Oefeningen voor het eerste chakra geven stabiliteit en vertrouwen in je lichaam;in het tweede chakra ontstaat er flexibiliteit en levenslust;in het derde persoonlijke kracht;in het vierde chakra creëer je ademruimte en een warm hart;in het vijfde chakra ruimte in nek en keel voor goede communicatie;in het zesde chakra werk je aan aandacht en helder inzicht;in het zevende chakra kan dit alles leiden tot het ervaren van intense tevredenheid.Yoga doen, chakra’s ervaren is gebaseerd op de oorspronkelijke kennis van yoga en de chakra’s uit de oude Indiase filosofie, maar nu toegepast op de westerse levenswijze en inzichten. De oefeningen zijn toegankelijk en goed uitvoerbaar. Behalve lichaamsoefeningen staan er in dit boek meditaties, adem- en ontspanningsoefeningen. De vele inzichten helpen je om gezond en energiek door het leven te gaan.

...e zelf de kracht hebt om je chakra's weer in balans te brengen ... bol.com | Yoga doen, chakra's ervaren (ebook), Mieke de ... ... . Fnac: Yoga doen, chakra's ervaren, Mieke de Bock". Levering bij je thuis of in de winkel en -5% korting op alle boeken. Koop nieuw of tweedehands . De Sleeping Swan, is een yin yoga houding die past bij de lente. Het is niet zo dat je dan alleen de houdingen kan doen die bij de lente passen, maar elk jaargetijde heeft zo zijn specifieke houdingen. In de winter is de natuur in rust, om dan in de lente weer t ... Yoga doen, chakra's ervaren (e-Book) - Mieke de Bock ... ... . In de winter is de natuur in rust, om dan in de lente weer te exploderen en alles tot groei en bloei te laten komen. Zo is het ook voor ons. Fijn om op een gestructureerde manier kennis te nemen van de 7 chakra's en er ook wat mee te doen. De 5 yoga Nidra sessies geven rust en verdieping - die wil ik graag blijven doen. De serie intenties zijn samen een kijkje in mijn ziel geworden. Mijn yoga opleidingen heb ik voltooid bij de Saswitha Stichting en bij de Dru Yoga Nederland. In Limmen en Heiloo worden yogalessen van een uur verzorgd in groepen van ongeveer 8 tot 12 personen. Ik nodig je van harte uit om een keer mee te doen met een proefles. Stuur een e-mail naar: [email protected] of bel me op T 072-5052757. Eenvoudige yoga-oefeningen voor vingers en hand * Mudra's om fysieke, emotionele en spirituele condities te helen. Met heldere tekeningen. Yoga doen, chakra's ervaren, door Mieke de Bock & Miriam Wapenaar * Hoe met Yoga de energie in de chakra's beter te laten stromen. MIEKE DE BOCK; MIRIAM WAPENAAR - 2011 - Yoga doen, chakra s ervaren legt uit hoe je met behulp van yoga de energie in de chakra s beter kunt laten stromen om je lichamelijk en gees… | Veilig & direct bestellen via Books in Belgium, de slimme keuze van meer dan 1200 boekverkopers! Muladhara chakra: veiligheid ervaren in jezelf. De Sanskrietnaam voor het eerste chakra is Muladhara, dat betekent 'wortel' of 'fundament'. Het wortelchakra ligt helemaal onderaan de ruggengraat, ter hoogte van het stuitje. Via het eerste chakra ben je geworteld in de aarde: geaard....