Gratis elektronische bibliotheek

Van Yin tot Yang - Renate van der Knaap

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: mei 2017
BESTANDSGROOTTE: 8,27
ISBN: 9789492500588
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Renate van der Knaap

Veel plezier met het gratis lezen van Van Yin tot Yang Renate van der Knaap epub boeken

Omschrijving:

Wie de yoga wereld betreedt, ziet al gauw door de bomen het bos niet meer. Er zijn zoveel stijlen, yogascholen en verschillende namen dat het je al snel begint te duizelen. Vaak is er verschil tussen Yin en Yangyoga terwijl er ook zoveel overlappingen zijn. Van Yin tot Yang is lekker luchtig en down to earth geschreven, bedoeld om wat orde in de chaos te brengen. Je wordt uitgenodigd mee te gaan op de zoektocht naar wat het beste bij jou past. Of je nu een beginner, gevorderde of een docent bent, je krijgt handvatten mee om jouw yoga pad verder te bewandelen zodat je meer uit jezelf en yoga kunt halen.Yoga leidt tot diepgaande persoonlijke en lichamelijke groei. It's a way of life! Dit boek is een aantrekkelijke mix van Yin & Yang houdingen, oefeningen en meditaties die de revue passeren. Via een aantal voorbeeldlessen kom je uit bij de anatomie van het menselijk lichaam. Daarna komen de chakra's en meridianen aan bod.

...r je lichaam. Je kunt je voorstellen dat je in bepaalde fases van je leven, of zelfs per dag van de week, behoefte hebt aan meer Yin of juist meer Yang ... Van Yin tot Yang - Edicola ... . In het algemeen kun je zeggen dat: Yin Yoga als effect heeft dat je meer tot rust komt, ontspanning vindt en beter in je vel komt te zitten als je ... Het yin-yang teken probeert je duidelijk te maken dat alles met elkaar in relatie staat. Dat niets zonder elkaar kan bestaan: 'warm' bestaat alleen in relatie tot 'koud', iets kun je alleen 'dik' noemen als er ook een 'dun' is, en geen positief zonder negatief. Yang is de veroorzaker van yin; hetgeen in het symbool tot uitdrukking wordt gebracht door de zwarte stip in het lichte yang. Niets in het universum ... Van Yin tot Yang - SpiritueelBoek.nl ... . Yang is de veroorzaker van yin; hetgeen in het symbool tot uitdrukking wordt gebracht door de zwarte stip in het lichte yang. Niets in het universum is volledig yin of volledig yang. Wanneer men door het midden van de cirkel van het yin-yangsymbool een verticale lijn tekent, dan ziet men dat in de ene waarde ook de andere aanwezig is; de halve cirkels die ontstaan tonen in yin yang en in yang yin. Yin en Yang. De Chinese Geneeswijze (TCM) is gebaseerd op de filosofie van Yin en Yang. Deze filosofie vormt het denkraam voor de TCM. Wil je iets begrijpen van de Chinese geneeswijze, dan moet je voldoende kennis hebben van dit concept, hetgene daar bij hoort en de onderlinge wisselwerkingen. Yin is het vrouwelijke en wordt in combinatie gezien met de donkere maan, die zich van de zon afkeert. Yang is het mannelijke en wordt in combinatie gezien met de heldere zon. Ze worden doorgaans in zwart en wit uitgebeeld en eigenlijk zitten ze samen "gevangen" in een cirkel. In elke voedingsmiddel zit kalium (K) en/of natrium (Na) waarbij K een verkoelend effect heeft (yin) op het lichaam en Natrium een verwarmend effect (yang). Als een voedingsmiddel een verhouding K/Na van 5:1 heeft, dan kan het lichaam hier direct prana uit genereren en noemen we dit voedingsmiddel neutraal. Een Yin Yang Yoga les richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel, gewrichten, pezen en spieren. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt. Yang. Het Yang gedeelte van de les is actief en vloeiend. Het Yang gedeelte is iets actiever en nemen we de spieren juist weer mee als doel deze te ... Yang is de veroorzaker van Yin; hetgeen in het symbool tot uitdrukking komt door de zwarte stip in het lichte Yang. Het Yin-Yang symbool, zoals dit in de westerse wereld wordt weergeven ziet er uit als volgt: links, Yang de kleur wit en rechts, Yin zwart....