Gratis elektronische bibliotheek

Laat je hart ademen - R. Herbig

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: september 2010
BESTANDSGROOTTE: 5,72
ISBN: 9789060208373
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: R. Herbig

Veel plezier met het gratis lezen van Laat je hart ademen R. Herbig epub boeken

Omschrijving:

Deze cd is bedoeld voor mensen die hun lichaams­bewustzijn willen verdiepen en de verbinding met hun hart willen versterken. De ingesproken adem- en bewegingsoefeningen nodigen je uit om hart­kwaliteiten te ervaren, en met lichaam, hart en ziel in het hier en nu te zijn. Het oefenaanbod is zo gekozen dat de oefeningen hartcoherentie bevorderen.

...feningen nodigen je uit om hartkwaliteiten te ervaren, en met lichaam, hart en ziel in het hier en nu te zijn ... Laat je hart ademen CD - Web Angel - Spirituele winkel ... . Laat je hart ademen (CD) aantal In winkelmand Artikelnummer: ISBN 9789060208373 Categorie: Gezondheid Tags: adem , adem-cd , ademhaling , ademoefeningen , gezondheid , hart , hartcoherentie Laat je hart ademen; ISBN 9789060208373 Uitgever Toorts B.V., Uitgeverij, De Druk vanaf 1e Verschenen 01-09-2010 Taal Nederlands Bladzijden 12 pp. Bindwijze AVM Genre Mediadragers. Laat je hart ademen adem- en bewegingsoefeningen om hartcoherentie te sti ... bol.com | Laat je hart ademen, R. Herbig | 9789060208373 ... ... . Bindwijze AVM Genre Mediadragers. Laat je hart ademen adem- en bewegingsoefeningen om hartcoherentie te stimuleren R. Herbig. Deze ... Bestel Laat je hart ademen + CD-boekje van Regine Herbig. Gratis verzending vanaf €19,95 14 dagen bedenktijd Breng je ademhaling naar dit gebied rondom je hart en houd je aandacht daar. Je ademt als het ware in en uit via je hart. Laat gedachten /oordelen voor wat ze zijn..ervaar het maar. Stap 4) Gevoel Voel de warmte van je hart. Misschien worden je handen warm, neem het maar waar zonder oordeel en blijf je aandacht houden bij het gebied rondom je hart. Bestel Laat je hart ademen Voor 23:00 besteld, morgen in huis! 20% korting voor vaste klanten Altijd een inspirerend advies Je bent buiten adem. 1 Ademhalingsritme . Het lekkerste loop je als je ademhaling in ritme is met je looppas. Als je een ritme te pakken hebt, kun je eindeloos lang lopen zonder buiten adem te halen. Zoek je eigen ritme dat bij je niveau past. Je kunt je ademhaling afstemmen door bijvoorbeeld na 3 stappen in te ademen ze in en na de volgende 3 ... Laat je hart ademen door R. Herbig, EAN 9789060208373. Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Leer goed ademen - Je kunt jezelf ademhalingsoefeningen aanleren. Ga bijvoorbeeld liggen of staan en breng je handen naar je buik. Adem in door je neus (niet te diep, maar zo normaal mogelijk) en tel tot drie. Laat je handen naar voren komen doordat je buik uitzet. Adem uit, zo lang als je kunt, maar minimaal vier tellen (liefst vijf of zes). Adem vervolgens door naar je borst en laat je hoofd en nek op een inademing omhoog komen (de 'Lift') zodat je het gewicht van je hoofd op je hartstreek draagt. Als je de druk in beide zwaartepunten als gelijk ervaart, dan zijn de beide punten in even...