Gratis elektronische bibliotheek

De opwaartse spiraal - Alex Korb

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: oktober 2017
BESTANDSGROOTTE: 6,33
ISBN: 9789492297204
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Alex Korb

Alex Korb Epub boeken van De opwaartse spiraal zijn voor u beschikbaar na registratie op onze website

Omschrijving:

Breek uit de neerwaartse spiraal van depressie!Soms voelt alles zwaar en zinloos. Dat gevoel hebben we allemaal wel eens. Het is een natuurlijk bijproduct van de complexe bedrading in onze hersenen. Voor de meeste mensen is het slechts een vluchtig gevoel, maar door subtiele verschillen in neurobiologie blijven sommigen erin hangen. Zij vinden niks meer de moeite, laat staan leuk, hebben nauwelijks energie en slapen slecht. Ze voelen zich steeds verdoofder, leger, hopelozer en hulpelozer. Zij zijn in een neerwaartse spiraal beland.Uit recent neurowetenschappelijke onderzoek blijkt dat we deze neerwaartse spiraal kunnen keren. Alex Korb laat zien dat positieve veranderingen in je leven, positieve neurale veranderingen teweegbrengen - in de elektrische activiteit in de hersenen, in de chemische samenstelling ervan en zelfs in het vermogen van de hersenen om nieuwe neuronen aan te maken.In het eerste deel van De opwaartse spiraal legt Korb uit hoe het brein vast komt te zitten in een neerwaartse spiraal. Aan de hand van informatie over de werking van het brein, geeft hij inzicht in wat je kunt veranderen en hoe je kunt accepteren wat je niet kunt veranderen.In het tweede gedeelte laat Alex Korb zien hoe je het verloop van een depressie kunt beïnvloeden. Door middel van acht veranderingen in je leven kun je de activiteit in verschillende hersencircuits positief veranderen: lichaamsbeweging, beslissingen nemen, slaap, gewoontes, biofeedback, dankbaarheid, sociale steun en professionele hulp.In heldere taal, met veel informatie en humor, wijst Alex Korb je de weg naar een opwaartse spiraal waarin je meer energie hebt, beter slaapt, minder piekert en je weer gelukkiger voelt.Ik heb genoten van De opwaartse spiraal! Hoewel de hersenen mijn vakgebied zijn, heb ik ontzettend veel geleerd en heel veel gelachen. Dit boek is informatief en grappig tegelijk! - Daniel J. SiegelAlex Korb is neurowetenschapper en doet al meer dan vijftien jaar onderzoek naar de hersenen. Hij haalde zijn bachelor aan Brown University en zijn PhD aan de University of California, Los Angeles. Op dit moment is hij als postdoctoraal neurowetenschappelijk onderzoeker verbonden aan vakgroep Psychiatrie van de UCLA.

... website van de VVV kunt lezen wat er zowel te doen is in de omgeving ... bol.com | De opwaartse spiraal, Alex Korb | 9789492297204 ... ... . Adres De Opwaartse Spiraal Hoofdstraat 248 3972LK Driebergen [email protected] School 'De Opwaartse Spiraal Manier', 's-Hertogenbosch. 94 likes · 230 were here. Het Inn-Spirerend Leiderschapsmodel. Als het erop aankomt, blijft alleen wat echt sterk is over. Opwaarts gaan in... DE ONDERNEMING Beddenmaker in opwaartse spiraal. Miljoenen bedden verkocht Auping in de tweede helft van de vorige e ... De opwaartse spiraal - Hogrefe, psychologische ... ... . Miljoenen bedden verkocht Auping in de tweede helft van de vorige eeuw. Om daarna zachtjes in slaap te sukkelen. Nu is het bedrijf weer klaarwakker en slaat het de vleugels uit. Jarl van der Ploeg 29 februari 2016, 2:00 Beeld Aurelie Geurts De eerste methode is, hoewel eenvoudig, hoogst effectief om je tegen besmetting van menselijke irrationaliteit te beschermen en tilt je omhoog naar de stromen van de opwaartse spiraal, zelfs als degenen om je heen in een neerwaartse spiraal zitten. Boekrecensie: De opwaartse spiraal stap voor stap je depressie overwinnen met inzichten uit de neurowetenschap. We hebben allemaal wel eens het gevoel dat alles zwaar en zinloos voelt. Bij sommige mensen duurt dit gevoel zo lang dat niks meer de moeite waard lijkt, geen energie en plezier meer hebt. Er ontstaat zo een neerwaartse spiraal. De opwaartse Spiraal, Driebergen. 244 likes. Praktijk De Opwaartse Spiraal: fluistersessies (AL) massages & coaching. Praktijk is in Driebergen, ook fluistersessies op lokatie en in weekend mogelijk. 'De opwaartse spiraal, Stap voor stap je depressie overwinnen met inzichten uit de neurowetenschap' door Alex Korb - Onze prijs: €25,00 - Vandaag voor 21:00 uur besteld, morgen in huisGratis verzending. De opwaartse Spiraal, Driebergen. 243 vind-ik-leuks. Praktijk De Opwaartse Spiraal: fluistersessies (AL) massages & coaching. Praktijk is in Driebergen, ook fluistersessies op lokatie en in weekend... De maatregelen van de Commissie zijn erop gericht overheids- en particuliere investeringen in snelle en ultrasnelle breedbandnetwerken te stimuleren, waardoor de vraag naar via breedbandnetwerken geleverde diensten weer wordt gestimuleerd. Daardoor zal in de EU een opwaartse spiraal van economische groei op gang komen. Op de korte termijn help ik dus iemand anders te groeien maar op de lange termijn ben ik onherroepelijk ook aan de beurt! Een ópwaartse spiraal. Daar waar de eerste vicieuze cirkel uitmondt in een neerwaartse / negatieve spiraal, zo mondt de tweede vicieuze cirkel uit in een opwaartse / positieve spiraal. Bestel De opwaartse spiraal van Alex Korb. Gratis verzending vanaf €19,95 14 dagen bedenktijd Weer in een opwaartse spiraal | ISBN 9789492297204 direct en eenvoudig te bestellen bij Boekhandel De Slegte. Uniek aanbod (tweedehands) boeken. Ik heb genoten van De opwaartse spiraal! Hoewel de hersenen mijn vakgebied zijn, heb ik ontzettend veel geleerd en heel veel gelachen. Dit boek is informatief en grappig tegelijk! - Daniel J. Siegel Alex Korb is neurowetenschapper en doet al meer dan vijftien jaar onderzoek naar de hersenen. Weggeefactie: De Opwaartse Spiraal Breek uit de neerwaartse spiraal van depressie! wo 11 okt 2017. Soms voelt alles zwaar en zinloos. Dat gevoel hebben we allemaal wel eens. Het is een natuurlijk bijproduct van de complexe bedrading in onze hersenen. Voor de meeste mensen is het slechts een vluchtig gevoel, maar door subtiele verschillen in ... Breek uit de neerwaartse spiraal van depressie! Soms voelt alles zwaar...